Apa aku buat bila aku sedih

Dalam 2-3 tahun ni, boleh kata aku hadapi rough time. Macam macam berlaku sampai aku terduduk termangu.Ujian aku mungkin tak setanding dengan orang lain, tapi still affect aku punye emotional, physical wellbeing. So nak share apa yang aku buat untuk paksa diri aku untuk jadi kuat dan tabah, sebab hanya diri sendiri yang boleh tolong. Yang aku buat ni adalah untuk diri aku, mungkin tak sesuai dengan korang. Dan mind you, aku ni perempuan, aku rasa lelaki lain sikit.

Belajar Al-Quran

Macam cliche kan. Tapi serious sgt2 membantu. Aku cari ustazah yang boleh ajar aku mengaji one by one, face to face. Aku siap request nak cikgu yang lebih tua dari aku sebab aku sejenis yang ego, dengar cakap orang tua je. Aku pergi mengaji 3 kali seminggu, pkul 8-9pm. Bila aku belajar, seriously byk sgt aku kena perbetul bacaan. Dengan tona suara baca al quran yang keras tajwid caca marba, ustazah yang aku sayang tu sabar je.

Mula mula belajar, aku tak rasa pape pun. Tapi lama2, bila dah tajwid makhraj okay sikit, entah lah rasa seronok pulak. Dan proses nak rasa seronok dengan Al Quran ni, aku ambil masa lama. Aku dah khatam dah sekali dengan ustazah tu, sekarang ni tengah tadabbur pulak. 

Aku pujuk hati, al quran ni lah yang abadi dari zaman Rasulullah sampai lah kiamat, ayat tak akan berubah, Allah jaga. Jadi aku nak manfaatkan masa aku dengan kitab suci ni. Aku nak belajar aku nak tahu. Ak doa Allah kuatkan aku utk beramal.

Dan bila tadabbur Al Quran, kita akan jumpa cerita nabi2 dulu. Kisah nabi ayub sakit kulit yang dahsyat sampai semua tinggal dia, nabi yusuf pulak adik beradik dia buang dalam telaga pstu masuk penjara pulak, nabi yaakub sampai menangis buta teringat kat anak dia, nabi ibrahim kena sembelih nabi ismail, pastu ujian dia untuk tinggalkan anak isteri dia. Dan macam2. Cerita2 die menguatkan aku, ujian aku ini tanda allah sayang. Sebelum ni, byk kali aku fikir mungkin allah benci aku, sebab tu bagi aku macam ni. Tak. Allah sayang. 

Luah pada orang lain

Honestly, aku sebenarnya menyesal luah perasaan dekat kawan- kawan aku. Meh aku cerita kenapa. Ok, mula2 mase aku luah semua benda dekat kawan2 aku, aku lega ada pendengar. Orang perempuan mmg macam ni ye, kene luah, kene ada orang dengar. 

Tapi lama-lama aku perasan, dieorg sebenarnya judge kau. Sebab dieorg ni manusia. Takkan la dengar je tak fikir tak respons apa2. Kau kan nak luah je.. lama2 ko perasan, dieorg akan bagitahu pendapat dieorg sendiri based on dieorg punye life experience, macamana cara dieorg dibesarkan atau environment dieorg lah senang crite. Kadang apa yang kau cerita dan rasa tu, macam tak kena dengan yang dieorg paham dan digest. Ada la aku sentap sikit dengan kata kata kawan aku ni. 

Iya ada banyak jugak yang dieorg nasihat ke bagi opinion ke yang betul, yang tu aku terima. Tapi kalau yang aku sentap tu, aku jadi lagi hancur hati susah la nak crite camne ek. Jadi teringat ringat. 

Satu lagi, bila aku cerita kisah2 sedih stress aku kat orang lain, sebenarnya aku bagi energi negatif kat dieorg. Kesian plak. Dieorg akn terkesan dengan emosi dan cerita aku. Sebab tu kita tak suka berkawan dgn org sedih je manjang. Rasa bosan lemau kelam kan. Perasan tak bila kita happy contohnya post apa2 yg happy kat insta ke apa ke, org akn respons. Sebab tgh happy, ramai nak kawan tau.

So bagi aku, nak cerita kat orang, pilih orang. Pikir banyak kali. Betul ke perlu aku cerita ni? Betul ke? Wahai diri aku sendiri, tolong la ingt ni. Jangan jadi mcm aku. Kang menyesal. Rasa nak putar waktu.

Hayati Asma al husna

Masa aku belajar dekat uni dulu, ada la pergi satu qiamulail ni, lepas solat sume tu, die doa guna asma ul husna. Doa tu sgt menusuk hati macam aku rase tengah betul2 cakap dengan tuhan. Dan lepas subuh, ustazah (kot?) ajar doa guna asma ul husna siap bagi pamphlet.

Awal tahun ni, dah hampir tiga tahun aku kerja, tetibe aku mcam teringat ringat kat ustazah tu, kata kata die dan asma ul husna. Tup tup keluar kat newsfeed fb pasal ustazah ade ceramah kat kemaman. Aku pun pergi lah. Refresh lah sikit pasal asma ul husna. 

Allah ni kan ada 99 nama. Setiap satu tu aku rase terkandung macam2 khasiat kalau kita amal. Cuba try cari buku yang hurai psal asma ul husna. Byk je kat kedai tu. Pilih yg simple dulu. Kang pilih yang panjang kan tak baca pulak. Contoh: al alim. Allah ni maha mengetahui semuanya even daun gugur sehelai pun dia tahu. Takkan lah apa yang kau rasa, kau hadap, al alim tak tahu? 

Mengenal Allah ni insyaallah dapat menguatkan diri kita.

Dengar youtube dan podcast

Disebabkan aku jadi malas membaca sejak kerja ni, aku selalu dengar youtube/podcast prof muhaya, aiman azlan, jay shetty, aida azlin etc. Eh aku rasa bukan aku malas membaca. Sebenarnya aku jadi numb, aku jadi macam kosong tak tahu dah suka apa. Bile ko tekan je youtube ko mmg akan dengar je waktu ko tgh nak siap2 ke baring atas katil je ke. Aku paksa diri aku dengar. Sebab aku nak tolong diri aku. Aku kena kuat. Aku yang kena cari menda2 ni utk jadi bahan utk ak motivate diri sendiri. And it helps :) 

Shopping

Alhamdulillah tuhan tak uji sangat aku bab kewangan semenjak kerja ni. Tuhan bagi aku rezeki yang aku rasa cukup. Aku beli je apa2 yang aku suka. Aku beli baju yang aku suka, skincare mekap etc. Aku makan apa aku nak. And honestly it really helps. Aku happy. Tapi kena kawal jangan tak sedar diri sebab happy yang ni sementara je. Jangan shoping lebih2 sampai kena catu makan. 

Stay away from instagram and toxic friend

Yang ni paling aku bersyukur aku ditch insta aku. Nak tahu tak? Masa aku tengah murung tu, aku kerap sgt upload itu ini kat insta sume menda nak cerita nak tunjuk nak selfie. Seolah olah happy la kunun. Lama lama aku tersedar, kawan2 aku yg tak berapa rapat sgt ni ingt ak happy 100%. Padahal hmm. Dieorg tak tahu. So realitinya, org ni, akan post yg happy2 je yang die tunjuk. Kita yang tengok ni mula la compare itu ini kenapa la org lain happy je hidup kita ni sendu je. 

Mula2 aku try, tengok gambar org lain utk tak fikir negatif. Tapi aku bukannya sejenis kuat sgt . So jalan terbaik,aku tak buka insta. Aku tak tengok sume tu. Result dia, ya allah tenang oi. Biar la aku tak tahu apa org lain post, cerita org lain. Dan biar la org lain tak tahu apa aku achieve, apa aku buat. Seriously tak penting pun semua tu. Ask yourself, betul ke penting? Cuma aku buat la ig baru khas untuk shopping je hahaha follow kedai2 je tak follow yang buat aku rasa down ke ape.

Dan satu lagi the hardest one i guess, aku tak jumpa dan aku limitkan contact dengan orang orang yang mulut laser atau mana2 individu yang aku rasa tak best setiap kali jumpa. Mungkin org tu tak salah pape. Tapi aku minta maaf, aku tgh nak heal diri aku dan aku rasa ini yg terbaik.

Aku perasan kalau dulu2, aku akn jaga hati org.. sekarang, aku jaga hati aku dulu sebab sapa lagi nak jaga kalau bukan aku. Tapi aku doa tuhan tak golongkan aku dlm org yg sombong.

Haa aku rase setakat tu je la. Aku kongsi je ape yang aku buat. Yang tengh bersedih plak tanye diri korang, apa patut korang buat.

Last words: Have faith in Allah

28 tahun

Bila dah dewasa, seakan akan baru tersedar bagaimana dunia berputar.. Sungguh, kehidupan kanak-kanak sangat seronok, tiada beban di bahu dan di otak. Waktu usia begini, pahit maung telah ditempuh, manisnya ada, tapi ditampar kuat. Ditampar seolah olah baru tersedar  hidup ini sangat memerlukan Allah. Tiada daya sedikit pun untuk menghadapi semua ini tanpa Allah.  Semua Allah atur. Dulu terlupa, lalai, seolah tak sedar..

Bila diberi ujian demi ujian, nikmat demi nikmat, baru sedar diri ini penuh sombong, penuh lalai, menyiakan apa yang ada. Sangat struggle untuk melawan nafsu mazmumah diri sendiri.. kerana terus terusan melakukan kesalahan, seakan tak tahu yang hidup ini untuk apa.. sikap macamni seolah olah sudah sebati..

Adik adik, percaya lah, hanya Allah boleh tolong kita semua. Satu masa, kita akan merasakan tiada manusia yang dapat menolong, malah ada yang memerli menyindir mengejek, even parents kita sendiri, sebab dieorg hanyalah manusia, yang akan melakukan kesalahan.

Berat sangat dada dan perasaan sehingga tiada kata untuk ungkap segala rasa..

Hanya kepada Allah aku berserah.

Semoga Allah kurniakan daku husnul khatimah dan diampunkan dosa semuanya.. ya allah, masukkanlah aku dalam golongan yang bersyukur dan bersabar, redha dengan segala qada dan qadar mu.

SELEPAS LASIK OPERATION UIA KUANTAN

Bismillahirrahmanirrahim

FIRST DAY (20/3/2015)

Terbangun pukul 5, nak celik mata tapi mata sangat pedih. Dan susah nak celik seakan2 kelopak mata digam. Bukak mata slow2 dan terus titik segala ubat mata. Alhamdulillah mata sangat terang. Cuma rasa pedih. Selepas breakfast, pergi klinik mata dan Alhamdulillah doktor cakap mata tiada masalah. Rasa pedih tu biasa sahaja. 

SECOND-THIRD DAY (21-22/3/2015)

Adik panggil aku dracula sebab langsung tak nak keluar dari bilik yang gelap. Mata sangat silau. Unfortunately, aku rasa mata makin kabur. Rasa agak sedih dan berdebar. Aku mesej hotline KLINIK UIA dan segalanya akan dicheck pada hari appoinment yang ditetapkan pada 23/3/2015.

FOURTH DAY (23/3/2015)

Tak sabar nak tunggu appointment yang ni sebab nak tahu kenapa mata kabur. Alhamdulillah doktor cakap hanya sel2 mata yang berkumpul betul2 depan anak mata. Prof tunjukkan sel2 mati  tu kat komputer dia. Alhamdulillah, so kiranya bukan masalah besar. Lega sangat. Prof cabut contact lens yang dipakai, Alhamdulillah langsung tak sakit.

Prof bagi pilihan samada nak cuci sel2 mati tu dan start balik pakai contact lens ATAU nak biarkan aje. Dia boleh di-removed bila kita kelip2 mata tapi ambik masa sikit. Aku semestinya pilih cara natural sahaja sebab taknak dah ulang episod-episod sebelum ni haha. Lepas balik tu lega.

FIFTH-SEVENTH DAY (24-26/3/2015)

Dah boleh slow2 tengok tv dan baca2 kat henpon sikit2. Mata pun semakin terang alhamdulillah. Selalu je kelip2 mata kononnya nak bagi sel-sel mati tu ke tepi sikit dan berdoa agar air mata dapat dissolve sel2 mati tu cepat2. Rasa pedih dan silau sangat berkurang.

Appoinment seterusnya:

27/3/2015

10/4/2015

19/6/2015

18/9/2015 --- LAST APPOINTMENT. DISCHARGED :)

Alhamdulillah mata aku terang dan tiada sebarang masalah. Tipsnya rajin2 letak ubat, jangan skip dose. Dan aku pakai artificial tears secara berterusan sehingga hari ini. 

Yes, silau aku masih ade tapi sangat2 berkurang. 3 bulan pertama,aku memang pakai shades ketika drive waktu siang. Sekarang ni, sebelum drive, aku titik artificial tears sebab bila mata kering, akan menyebabkan lagi silau.

beli kat WATSONS RM13.95 untuk 5mL. Ye, harga agak mahal, Walaupun 5mL, tapi aku perasan tahan hampir sebulan. Aku pernah tukar artificial tears brand lain tapi mata jadi pedih dan  kena guna dengan sangat kerap untuk elak dari mata kering. So far, yang ni memang best.

Aku nak ucap sangat2 terima kasih kepada Prof, doktor-doktor dan semua staff di Klinik UIA Kuantan. Servis dan layanan sangat baik walaupun kalian super busy.Doakan mata saya sentiasa sihat ye. 

Ok dah, tu je.

JIKA HATI

Jika hati sentantiasa berniat baik

Allah kan pertemukan ia dengan hal-hal baik

Tempat-tempat baik, orang-orang baik

Atas kesempatan berbuat baik

Jika hati dilatih agar bahagianya bersebab taat

Kegembiraannya terhadap karunia kan berlipat

Rasa syukurnya atas segala kan menguat

Tapi jika hati hanya rasa terbahagia bersebab karunia

Kepekaannya terhadap nikmat kan berkurang

Kekuatannya untuk bersyukur kian hilang

Jika hati dilatih agar sedihnya bersebab maksiat

Daya perbaikan dirinya kan berkembang

Kekuatan sabarnya menghadapi musibah kan menjulang

Tapi jika hati hanya terbiasa bersedih

Bersebab sempit, kurang, dan kehilangan

Amal durhaka akan menjadi ringan

Dosa-dosa pun terasa sebagai kenikmatan

Buku Lapis-lapis Keberkahan--Salim A Fillah

LASIK IIUM KUANTAN OPERATION DAY

                                                 Bismillahirrahmanirrahim

Ok sambung cerita LASIK.

Aku operate pada 19 Mac 2015.

18 MAC 2015- SEHARI SEBELUM OPERATE

Lebih kurang pukul 6.30am, staff IIUM Eye Specialist Clinic telefon aku. Akak tu cakap aku dapat method PRK. Masa tu aku berdebar sangat sebab dalam kepala aku alamak PRK pedih lepas operate! Aku dah survey bebanyak dalam blog2 orang lain. Semua kate pedih! 

Malam tu aku berdoa je banyak2.

p/s: sebenarnya, tak seteruk yang disangka okay, dont worry.

19 MAC 2015-OPERATION DAY YEAY

Bangun tidur pepagi tu rase tenang je alhamdulillah. Seperti biasa bertolak awal pagi ke IIUM Kuantan dengan famili. Breakfast kenyang-kenyang. Satu pinggan kuey teow no hal la boleh habis hihi. 

Sampai aje dekat klinik tu, buat pembayaran dulu, rm3200 (masa appointment kedua dah bayar rm300). Akak kat kaunter pembayaran tu dah kasi siap2 beg yang ada segala ubat dan kaunsel aku macamana dan bila nak guna ubat-ubatan tu. Pastu tunggu je giliran untuk dioperate dan aku punye giliran last sekali.

Nama dipanggil, buka kasut dan masuk bilik "persediaan-before-operation". Spek mata dah bagi dekat mama siap-siap yang tunggu kat luar bilik tu. Bawak masuk diri sendiri dan beg ubat yang dia bagi tu.

Kena tukar baju hijau/biru (lupa kaler ape) yang dia bagi dalam bilik persalinan. Tak best okay sebab masa tu rabun pastu masuk bilik asing, terkial-kial dan muka staff dia pun dah nampak kabur benor. Pastu akak tu tepekkan kapas kat tepi telinga dan masa tu rasa macam teletubbies dah ahahaha.  Kapas tu kene tempek sebab nanti masa operate dia sembur2 air kat mate kang masuk telinga. Alhamdulillah tak nervous tapi excitedddd sangat nak operate.

Lepas tu, tunggu lagi doktor panggil untuk operate. Sebelum masuk dalam bilik operation yang bebetul punya, prof titiskan ubat mata yang aku lupa dah untuk ape. Masa tu dah tak tanya dah. Tak tahu la sebab nervous ke sebab excited.

Bila masuk  operation theatre, terkejut sebab mesin tu besar dan kerusi besar ada satu je. Pastu baring je ikut je cakap prof. Jangan nak melawan pulak okay. Prof dan staff tu tahu kerja dieorang. ehhhh tetibe kaan emo kaan. 

Dannnn aku ikut je apa yang prof tu suruh. Masa tu aku rasa Masyaallah sangat kagum dengan kecekapan prof. Sangat smooth dan cermat. Dan aku completely sedar masa operation 100%. Aku dapat rasa dia letak alcohol dalam mata dan dia kikis2/sapu2 selaput mata aku masa sebelum dia laser. SAKIT TAK? TAK LANGSUNG! Mula2 prof buat mata kanan dulu dan alhamdulillah aku rasa sangat2 tenang. Lepas dia kikis2 selaput tu, aku terpaksa menghadapi cahaya terang lampu tu. Dan aku  sangat sangat silau. Tapi takleh tutup mata sebab dia dah letak alat yang memegang mata aku, so aku takleh nak berkelip/tutup mata. Sangat annoyed dan aku macam "prof cepat prof saya tak tahan silau" ahahha. Tapi serious memang silau. Aku cuba pikir pasal benda lain nak alih perhatian aku dari silau tu. Ok la kan, tak sakit pun cuma silau je.

Dan bermulalah mata aku untuk dilaserkan. Prof akan bagi arahan tengok cahaya hijau/merah dan ikut je cakap prof. Pastu masa laser tu aku rasa Ya Allah Ya Allah kagumnya aku macam ni je dia buat. Tak tahu nak describe macam mana tapi masa tu rasa sebak takleh nak cerita. Tapi takde lah nangis. Dan Prof ada cakap awal2 kalau ada terbau hangus tu, bukan sebab mata kita terbakar tapi bau mesin tu. Aku ada bau hangus tu dan okay je takde pape pun. Lepas siap mata kanan, mata kiri pulak.

Lepas siap kedua dua mata, dengan keadaan mata tertutup oleh kapas, aku rehat sekejap pastu staff tu bukak kapas tu dan poooohhhh poohh trang trang alhamdulillah mata aku dah nampak jelas! Dan lepas operate, kene baring atas katil yang dia sedia dan letak artificial tears banyak2 sebab mata kering.

Korang agak2 berapa lame operation tu? sejam? setengah jam? naaaaaaahhhh aku rase 10-15 minit macam tu je tuan-tuan dan puan-puan.

Dan lepas je bangun dari katil, bermula lah episod pedih dan air mata taknak berenti keluar. Bukan sebab nangis, tapi macam kalau kupas bawang kan, air mata automatik keluar kan? haaa macam tu la. 

Before balik, doktor check lagi mata semua dan aku memang tutup mata dengan tudung. please aku taknak tengok cahaya pedih oiiiii. Masuk kereta pun tak tengok jalan langsung sebab aku tutup mata dengan tudung. DAN YES JANGAN LUPA BAWAK SHADES YE!Dan sesape ingat cuaca masa bulan Mac? Masa tu sangat2 terik. 

Aku tidur kat Grand Continental Hotel sebab keesokan harinya ada follow up kan, takkan lah nak ulang alik dari Dungun Kuantan dua hari berturut. Masuk bilik, terus letak ubat dan tidur. Bangun tidur petang tu, mata terang benderang dan boleh teman adik pergi mandi kolam. Tapi aku tak mandi lah ye. Alhamdulillah atas nikmat Tuhan. 

Tapi staaay tuneee ada banyak lagi nak cerita kejadian kejadian seminggu selepas operation!

LASIK IIUM KUANTAN SECOND APPOINTMENT

Bismillahirrahmanirrahim

Alhamdulillah dah selesai pun second assessment aku pada 24 Februari (Selasa) lepas. Sori lambat update sebab banyak sangat benda yang berlaku semenjak dua menjak ni. Tapi bila sibuk-sibuk ni, rasa happy pulak sebab banyak masa dimanfaatkan ye dok?hehe.

Macam previous assessment , aku bertolak pepagi lagi dengan aboh, mama dan adik. Dieorang semua ambik cuti sebab nak teman aku. Sebelum bertolak, aku prepare breakfast siap-siap, so aku makan dalam kereta bila rasa lapar. Rasa macam tak berselera nak makan kat kedai pepagi hari. Ohh untuk memudahkan semua, aku listkan perkara yang perlu dibawa/dibuat untuk second assessment.

1. Bawa kad appointment

2. Bawa teman sebab anda tak boleh drive lepas second assessment (yang ni aku akan cerita lebih lanjut)

3. Bawa duit rm300++. Kenapa ada plus? Sebab nanti die ada bagi ubat. Dan harga ubat tu tak termasuk rm300.

3. Breakfast dulu sebelum pergi klinik sebab appoinment ini memang lama. Aku punya dari pukul 9am-2pm. Di bangunan kuliyyah of medicine tu ada cafe, tapi tak pasti pulak buka pukul berapa.

4. Shade hitam jika ada. Kalau takde, takpe kot. Tapi pengalaman aku, lepas keluar dari building tu, aku rasa silau sangat, sakit mata. Mungkin sebab cuaca sekarang yang sangat panas. Dan Alhamdulillah aku ada benda kat bawah ni yang aku beli 4 tahun lepas.

Shade hitam tu aku sangkut je spek yang aku pakai

Sebenarnya staff dia ada telefon hari Jumaat sebelum tu untuk sahkan kehadiran aku. Masa mula-mula sampai tu, sangat lengang. Rupanya hari tu memang dikhaskan untuk orang yang buat second assessment. Sekali lagi aku cakap jangan lewat dari pukul 9 tau! Nanti tak sempat nak jumpa doktor.

Bila sampai je, memang staff tu tengah tunggu aku. Aku serahkan kad appoinment dan dia ada bagi borang untuk aku isikan. Lepas isi semua tu, dia bawak aku masuk ke dalam bilik untuk cek power spek mata, tekanan dalam mata (IOP) etc. Pemeriksaan pada pepagi hari tu aku rasa dah buat masa first assessment. Maybe dia nak cek sekali lagi kot.

Lepas cek2 kat bilik tu, aku jumpa optometrist pulak. Dia cek power mata kita. Yang ini macam biasa, kita kene bace huruf yang besar, kecik bla bla tanpa pakai cermin mata. Lepas jumpa optometrist, staff yang iring kita untuk satu hari tu cek lagi mata kita lebih mendalam. Okay. Disebabkan mesin tak dapat print image bahagian mata aku yang elok, staff tu cakap aku kena diberi ubat untuk 'dilate'kan/kembangkan biji mata hitam aku (rasanya lah, mintak maaf kalau pemahaman aku salah). So, image tu lebih terang dan jelas untuk dibaca oleh Doktor. 

Ubat titis ni lah yang membuat mata kita silau sebab dia kembangkan anak mata kita. Dan bukan semua orang akan dititiskan ubat ini. Bermakna, bukan semua orang dapat effect silau lepas assessment ye.

Dan yang tak best bila kena titis ubat ni, kita kene jumpa optometrist sekali lagi untuk proses yang sama. Sebab dia cakap result lepas dititikkan ubat tu mungkin lagi tepat dan bagus dari yang pertama. Takpelah, baguslah dia betul2 cek kondisi mata kita before operation kan. Rasa selamat pulak. 

Lepas jumpa optometrist untuk kali kedua, die ulang lagi cek mata aku untuk dapatkan image dari mesin tu. Lepas tu aku kene jumpa doktor. Tapi masa tu doktor takde, so staff aku bagi kaunseling pasal operation ni. Masa kaunseling tu, die terang perbezaan atara LASIK dan PRK. Rupenye UIA ada buat prosedur yang uda ni je. Kat tempat lain guna lain prosedur. 

Sekiranya ada persoalan, tanye je semua masa ini. Jangan malu nak tanya tau, sebab ini melibatkan mata kita. Biar kita paham bebetul. Dan aku perasan, semua slides dan pamphlet dia bagi dalam English, macam mana lah kalau makcik2 atau pakcik2 yang lebih prefer Malay paham ye? Aku harap yang prefer Malay, terus terang dengan staff tu nak paham bebetul. Staffs tu explain dalam bahasa melayu cuma slides in English. Okay, untuk perbezaan LASIK dan PRK, dia ade bagi video, sangat jelas penerangannya.

Alhamdulillah, aku bagitahu staff tu nak operate masa cuti sekolah 13-21 mac. Dan insyaallah surgery aku 19mac. Lepas jumpa doktor (doktor cakap semua okay alhamdulillah), aku kena bayar rm324 dan perlu guna ubat titis untuk mata kering setiap hari (harga termasuk dalam rm324). 

Dalam duk happy-happy mata aku okay untuk surgery ni, boleh pulak aku lupa nak tanya harga total? hehehe. Bila balik rumah aku mesej kawan aku, bagitahu aku punya surgery 19mac. Pastu kawan aku tanya berapa ribu, terus aku telan air liur. Kenapaaa la dalam banyak2 soalan, aku tak tanya yang ni haha! Penting kot. Dalam hati aku doa kuat2 mintak2 la rm3500 je total. Rasanya lepas GST (kot), barulah total rm5000.

Esoknya, aku call IIUM Eye specialist clinic, tapi tak dapat. So aku gune hotline, +60199112642 (SMS SAHAJA). 

"Baki bayaran rm3200. Cash atau credit card."

Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah!

So, lepas 19 mac ak update lagi ye! lepas mata aku dah okay insyaallah.

Cara-cara menggunakan ubat titis mata/eye drop dengan betul

Assalamualaikum wrt

Beberapa minggu lepas, mak aku nak guna eye drops disebabkan oleh bacterial conjunctivitis. Dia mengadu selalu je ubat tu masuk ke dalam tekak. Pahit rasanya. So, aku nak bagitahu cara nak guna eyedrop dengan betul.

1. Basuh tangan dengan bersih sebelum dan selepas. Sangat penting ye basuh tangan lepas guna ubat supaya takde la tetibe rasa pahit ubat masa makan nasi :)

2. Dalam posisi duduk/berbaring, dongak ke atas, mata kita menghadap siling. 

3. Tarik kelopak mata bahagian bawah, seolah-olah membentuk satu poket.

Nampak tak poket tu?

4. Pastikan mata masih memandang ke arah atas, halakan ubat titis ke arah kelopak mata yang bawah itu. Pastikan muncung ubat titis (bekas ubat) tidak mengenai mata (untuk mengelakkan jangkitan tidak mengenai bekas tersebut)

5. Titikkan satu titis ubat mata ke dalam poket yang terbentuk.Pastikan hanya satu titis sahaja. Jika lebih dari itu, ubat akan mengalir keluar dari mata. Membazir.

Mata hitam memandang ke arah siling, bukan ke arah ubat tu, so kurang rasa gerun nak titiskan ubat

6. Tutup mata dan cuba untuk tidak berkelip untuk seketika. Jangan gosokkan mata.

7. Ketika mata masih tertutup, tekan bahagian mata tepi hidung untuk mengelakkan ubat masuk ke dalam "tear duct" seterusnya masuk ke dalam hidung/tekak. sebab tu la rasa pahit! dan satu lagi sebab ialah, kita nak ubat itu stay dalam mata selama mungkin untuk bertindak dalam mata kita. Tapi jangan tekan kuat sangat, tekan biasa-biasa je.

Picit kat tepi hidung tu

8. Jika doktor mengarahkan letak lebih dari setitis ubat dalam satu masa, ulang proses di atas dan pastikan titis kedua dilakukan beberapa minit selepas titisan pertama. Ini kerana, ruang mata hanya boleh menakung satu titis sahaja. Lebih dari itu, ubat akan mengalir keluar. Membazir!

9. Ubat titis mata hanya bertahan selepas 28 hari dibuka. Lepas 28 hari, sila buang ye!